La ciencia del plato: cómo la nutrición impacta en tu inmunidad
Fortalecer nuestro sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad, en especial en tiempos donde la salud es nuestra mayor riqueza. Un plan clave para conseguir esto radica en nuestra alimentación, ya que ciertos alimentos poseen características específicas que tienen la posibilidad de impulsar nuestras defensas naturales. Este enfoque s